Program

Våre program tar deg, steg for steg, gjennom informasjon og verktøy som vil hjelpe deg på veien mot økt mentalt velvære

Se Video

Psykologi

Braive benytter evidensbaserte psykologiske metoder som gir deg verktøy til å takle mentale utfordringer og utvikle dine mentale ferdigheter

Se Video

Mental Helsesjekk

Alle har en mental helse, klikk her for å lære mer om din egen

Kom Igang

Tristhet og depresjon

Bearbeid uønskede tanker, følelser og adferd ved å lære evidensbaserte metoder for endring

Se program

Mental helsesjekk

Badge mental health check step 1

Opprett konto

Badge mental health check step 2

Svar på spørsmålene

Badge mental health check step 3

Få anbefaling

Begynn din mentale helsesjekk

Programkategorier

Uro og angst
Lær om ulike typer angst og program for å bedre håndtere angstsymptomer
Stress og restitusjon
Lær om stress, stressregulering og metoder for restitusjon
Tristhet og sorg
Lær mer om ulike årsaker til nedstemthet og effektene av trauma

Effektive verktøy for velvære og prestasjon

Vi tilbyr evidensbaserte metoder og program som er tilpasset de utfordringene du står ovenfor. Du vil bli introdusert for historier om andre mennesker som har stått ovenfor lignende utfordring og du vil følge dem mens du lærer deg nye ferdigheter mot bedret velvære og prestasjon.

Få mer informasjon