Velkommen til den
mentale helsesjekken

I SAMARBEID MED

Badge mental health check

Hva er den mentale helsesjekken?

Den mentale helsesjekken (MHS) er utviklet for å hjelpe deg med å få en oversikt over de utfordringene du står overfor. Den er ikke et diagnostisk verktøy i seg selv, men svarene dine gjør det mulig for oss å foreslå det eller de programmene som er mest relevante for deg. Testen er gratis.

Wave divider

Hvordan fungerer det?

Badge mental health check step 1

Opprett konto

Opprett konto ved å registrere en gyldig e-postadresse og velg ditt eget brukernavn.

Badge mental health check step 2

Svar på spørsmålene

Testen tar 4-6 minutter å gjennomføre og deretter vil du få programforslag tilpasset dine personlige utfordringer. 

Badge mental health check step 3

Gratis med Gjensidige

Har du barneforsikring eller uførepensjon er det gratis å gjennomføre programmene og få personlig veiledning. 

Bruk forsikringsnummeret ditt

Bruk forsikringsnummeret ditt

For gratis påmelding til et program må du først velge det programmet som du ønsker å gjøre.

1. Klikk "Start nå" og du vil bli sendt til betalingssiden
2. Klikk på linken i det grå feltet som pilen peker på
3. Legg inn forsikringsnummeret ditt
4. Bekreft og begynn programmet

Wave divider

Stegvise program med din egen terapeut

Badge mental health check enroll

Stegvise program med din egen terapeut

I våre programmer lærer du psykologiske begreper og ferdigheter. Underveis i programmet vil du få mail med tilbud om gratis oppfølging av en terapeut som kan hjelpe deg på veien. Trinn for trinn, vil du forstå og mestre de utfordringene du står overfor.